co to jest

[...] wszystkim zielona jasminowa - nie robiac reklamy moge powiedziec ze mam w tej chwili AhmadTea - potrafi sie parzyc godzinami i nie robi sie gorzka. Po drugie przepyszna jest zielona herbata z opuncja figowa - znajomy kiedys dal mi sprobowac i nie moge sie od niej uwolnic ;)) Poza tym lubie wszelkie herbalki owocowe - malinowa (dobra na [...]

Z tego co wiem to w filmie " Klatka" pod sam koniec jest pokazane jak wiara chodzi po dachu jadacego pociągu oraz jak koles stoi na schodkach i trzyma sie poręczy

[...] nie bylo ! rozumie ze kazdy moze miec slabszy dzien i poscic jakas szmate (Kuszczak) ale bez przesady zeby wposcic do bramki pilke wybita przez drugiego bramkarza. To nie jest liga podworkowa tylko reprezentacja i oni graja za powazne pieniadze. To maja byc reprezentanci ktorzy nie umieja przyjac pilki a wrecz sie jej boja i nie umieja [...]

Krzysiek, nie masz sie czym chwalic, jak Tobie takie wpadki sie czesto zdarzaja to moze zmien sport, bo z tego, co piszesz pilka nozna nie jest dla Ciebie

[...] (zakładam że ją masz, jak nie to wędruj do działu: "Odżywanie" bo redukowanie bez diety nie ma sensu) oraz dodajesz aeroby 3 razy w tygodniu Trening to trening, głównym wyznacznikiem tego na co sie ćwiczy (masa, rzeźba) jest dieta, a wyznacznikiem tego czy sie ćwiczy na siłe czy na wytrzymałość są powtórzenia (odpowiednio: 1-6, 12-16)

lipo Ci tak latwo nie zejdzie trzeba zejsc do naprawde minimalnego bfu, o co jest ciezko bez saa i naprawde wielu wyrzeczeń. Tez jak w tym roku pozadnie sie zmasuje to bd walczyl z tym... poki co przy 10%bfu dalej nie bylo rezultatu. Planuje 8-9 % poprawa byla lecz nie zeszlo calkiem ;]

http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA-t1066636.html chodzi o to. Jak nie podasz dokładnych informacji, to można tylko zgadywać, co jest nie tak. Czy masz zły trening, złą dietę, złe geny czy może złą technikę.

witaj. co do stosowania kreatyny ilosci formy okresow dnia, roku systemow jest naprawde duzo roznych opinii, praktyk i kazda koniec koncow sie sprawdza bo dazy do tego samego, czyli uzupelnienia fasforanu w naszym ciele. wiec jak najbardziej opcja 10g tylko w dt jest opcja dobra, sam tak stosuje i nie narzekam. jednak ja stosowalem 10g po [...]

dam tutaj odpowiedź co i jak... taki pech, wszystkie zabawki już skompletowałem, nie przypuszczałbym, że coś jest nie tak, dobrze się czuję, r*cham normalnie, jestem może trochę przemęczony, ale to przez to że dużo sobie narzuciłem, od 2 miesięcy jestem na nogach od 5, a od 2 tygodni dodatkowo 3 razy w tygodniu trenuję (po kontuzji od nowa [...]

[...] historii stwierdzil ze po odbloku 10000 hcg i 20 tabs cloma po cyklu 6 tyg prop e2 zepsulem sobie estraze( to chyba powinno sie napisac estaraze) i teraz do konca zycia jestem skazany juz na htz. Dodal tez, ze endokrynolog mi na pewno nie pomoze i tylko on lub jeszcze jeden(jego ziom) moga mi pomoc poprzez konsultacje(300pln jedna), ze oni [...]

Bez glupich komentarzy. Zwiekszenie wagi, to kwestia odpowiedniej diety. Oczywiscie ciezej jest przytyc bedac obarczonym wiekszym wysilkiem fizycznym, ale jedzac odpowiednio duzo nie ma rzeczy niemowzlowych. Pytanie jest tylko: po co chcesz przytyc? Ile masz na to czasu? I o jakie MP chodzi, bo nie bardzo wiem...?

Brat, aleś sie uparł na to nabieranie masy Dobrze jest, jak jest, po co kombinujesz?

[...] - w LHW tez byl notorycznie nokautowany. W ogole ilosc porazek przez KO mowi sama za siebie. Czy Reem wygladal slabo w ostatniej walce? Po raz pierwszy w zyciu widzialem jak jest dominowany w klinczu i to jescze przez sredniaka, zatem smiem twierdzic ze slabo z nim. 3 porazki w 4 ostatnich walkach mowia same za siebie. Moze i byl bardzije [...]

wojo treningi mam intensywne i to bardzo ponieważ teraz jest okres przygotowawczy. Sorki że tak długo ale mialem pewne problemy , a wiec napisze co dzis zjadlem. Rano : 50g masła orzechowego (bez cukru) + 2 plastry szynki drobiowej + (sałata,ogorek) Siemię lniane 25g II posilek 3jaja gotowane +warzywa III 60g masła orz (bez cukru) +surówka z [...]

Beltor bardziej pod sporty walki jest robiny, jak chcesz typową przedtreningówkę to trzeb by zmienić coś dx3 ok, co do bcaa oba dobre.

to wy sobie podyskutujcie o nasyceniu organizmu kretą, a ty pepo odpowiedz mi proszę na takie pytanie: co sądzisz o stałej suplementacji stackiem? Jest sens czy podobne efekty byłyby przy zwykłym mono? Jeśli sens jest to jaki stack byś wskazał?

Mirko da sobie radę. Gonzaga to parterowiec i wystarczy, że CC nie pozwoli na walkę w parterze co jest raczej pewne zważywszy, że ma chyba najlepszą obronę przed obaleniami. Mam tylko nadzieję, że jednak walka będzie bardziej dynamiczna od poprzedniej, a przeciwnik trochę odważniejszy.

Napao moze sprawic niespodzianke i pokonac Mirka.Trenowalem z Napao pare miesiecy i uwierzcie mi ,ze jest niesamowity.Dodatkowo caly czas robi postepy zwlaszcza w stojce w trakcie treningow w CB.Jego jedyna przegrana z Werdumem to moim zdaniem blad co do terminu wylotu do dzungli.Napao pojechal do Amazoni na Jungle Fight dwa dni przed gala(zbyt [...]

[...] używanych obciażeń- czy na każdym treningu są podobne...? czy robisz serie ma maxa/tzn. mozesz wycisnąc dany ciężar 8 razy to 8 razy wyciskasz, a nawet 9...?/ możliwe jest także że nie słuzy ci zarówno intensywnośc jak i częstotliwość treningów... unikaj także metod bardziej zaawansowanych- np. przytrzymywanie mięśnia w stanie max. [...]

[...] co ważniejsze i na czym mu bardziej zależy czy na mięśniach i sylwetce dla których poświęca własne zdrowie czy na niszczeniu swojego zdrowia i dobrej zabawie chyba że jest ewenementem na skalę działu i potrafi zrobić obie te rzeczy ... a przyznam że nie każdy sezon to potrafi ... i to w wieku 18 lat Zmieniony przez - Saddath w dniu [...]